alltägliche Belastung bei Grippe ohne Fieber
Guten Tag,
da mein Sohn die Grippe hatte und am Samstag meine Nase verstopft war und ich eine Apthe an der Zunge bekommen habe, habe ich auch einen Grippetest gemacht. Dieser war positiv. Weiter hatte ich keine Symptome, außer dass ich schon seit ein paar Tagen nachts etwas schwitze. Fieber hatte und habe ich keins. Da es mir soweit nicht schlecht ging, habe ich normal Daheim weitergelebt. D.h. ich habe den Haushalt gemacht und bin auch dadurch mehrmals am Tag die Treppen hoch und runter gelaufen. Jetzt mache ich mir doch Sorgen, ob ich dadurch mich zu sehr belastet habe. Kann das bereits eine Herzmuskelentzündung auslösen und wie lange muss ich mich jetzt eigentlich noch schonen? Der Test war heute negativ.
Mit freundlichen Grüßen
Janine Weigand
Dr. med. Jürgen Fritsch
Hallo Frau Weigand,
Sie brauchen sich erst mal keine Sorgen machen. Alltagsbelastungen sind unbedenklich. Dazu würde man auch Treppen steigen zählen. Das Risiko, dass das Herz bei einem lokalen grippalen Infekt was abbekommt ist nicht so groß, insbesondere, wenn Sie kein Fieber hatten. Das spricht nämlich dagegen, dass sich die Viren massiv im ganznen Körper ausbreiten. Normalerweise sagt man, pro Tag Fieber noch 2 Tage nach Abklingen der Symptome Sportpause, also 1 Tag Fieber, dann ab Beschwerdefreiheit noch 2 Tage Pause zur Sicherheit. Wenn Sie kein Fieber hatten, können Sie bei Beschwerdefreiheit auch wieder mit Sport anfangen.
Mit freundlichen Grüßen
Dr. med. Jürgen Fritsch
Facharzt für Innere Medizin, kardiologie
Psychotherapie, Sportmedizin
Zusatzbezeichnung Sportkardiologie (DGK Stufe 3)