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Kann die Psyche den Puls theoretisch permanent erhöhen?
Guten Tag,
mich würde es sehr stark interessieren, ob die Psyche selbst unbewusst den Puls permanent erhöhen kann.
Ich bin 22 Jahre und relativ fit.
Jedoch leide ich seit 5 Jahren an einer generalisierten Panik und Angststörung sowie einer Herzangstneurose, weshalb mein Ruhepuls um die 70 liegt.
Vor einer Woche gab es einen mir unbekannten Auslöser, anders kann ich es mir nicht erklären, sodass sich mein Ruhepuls binnen eines Tages auf ganz entspannte 50-55 senkte.
Dies machte mir erst Angst und wurde kardiologisch abgeklärt mittels Herzbiomarker und EKG sowie Auskultation.
Dieser Zustand hielt eine Woche an ich fühlte mich trotz Ängste ziemlich entspannt und mein Puls ließ sich durch keinerlei Gedanken oder Ängste aus der Ruhe bringen.
Bei Belastung passte er sich ebenfalls gut an.
Heute jedoch habe ich nach dem Sport gemerkt das die HF verhältnismäßig langsam runtergeht und sich bei 75-85 im Sitzen einpendelte. Im Stehen 90-110 usw.
Also in allen Situationen wieder ca. Min. 10-20 Schläge mehr als in der letzten Woche.
Es ist alles so wie ich es seit meiner Erkrankung kenne.
Selbst im Schlaf bin ich wieder bei 55-65 statt 45-50.
Kann dies wirklich in diesem Ausmaß unterbewusst durch die Psyche ausgelöst und aufrecht erhalten werden?
Es ist für mich einfach unvorstellbar wobei ich doch medizinisch komplett gesund bin.
Ich würde mich sehr über eine Antwort Freuen,
Mit freundlichen Grüßen,
Chris
Hallo Chris,
danke für Ihre Anfrage.
Auch wenn es sich für Sie offenbar unvorstellbar anhört, tatsächlich ist die Herzfrequenz unter anderem auch sehr stark von Ihrem Stressniveau abhängig und damit von Ihrer Psyche, genauso wie Sie es ja bereits als Vermutung in den Raum gestellt haben.
Grundsätzlich zeigen veränderte Herzfrequenzen sehr selten eine Herzkrankheit an, sondern eher eine geänderte Ansteuerung des Herzens insbesondere durch das vegetative Nervensystem bzw. Stresshormone.
Und da spielt natürlich auch eine gewisse Tagesform hinein, so dass es an manchen Tagen eher ruhig ist und an anderen Tagen eher beschleunigt schlägt.
Ich vermute, dass Sie bereits kardiologisch vollständig untersucht sind, ansonsten würde ich das sicherheitshalber empfehlen.
Bei dem zu erwartenden unauffälligen Befund brauchen Sie sich wegen Änderungen der Herzfrequenz keine Gedanken mehr zu machen. Ansonsten bekommen Sie weitere Hinweise von Ihrem Kardiologen.
Fazit: Bleiben Sie gelassen, was Sie beschreiben, hört sich in keiner Weise bedrohlich an.
Mit freundlichen Grüßen
Dr. Peter Zündorf, Hannover