Das Expertenforum
Komisches Pochen? (Ich kann bald nicht mehr)
Hallo,
Ich bin 22 WAR ambitionierter Sportler, bis mich Herzstolperer so dermaßen in Angst versetzten, dass ich jetzt an einer Herzneurose leide. Das war vor 4 Wochen. Seitdem ruhe ich mich mehr aus und habe Angst vor Belastungen.
War beim Kardiologen:
EKG ohne Befund
Belastungs-EKG ohne Befund
Echo mit Doppler ohne Befund EF 75%
Langzeit EKG Auswertung steht noch aus.
Dennoch habe ich Angst, dass da was nicht stimmt. Und bekomme öfter am Tag Panik bzw. habe durchgehend eine angst in mir.
Die Stolperer sind nicht mehr mein großes Problem sondern was ganz anderes und es macht mir verdammt Angst.
Wenn ich aufstehe d.h. aus der sitzenden Position oder liegend heraus. Steigt im Stehen mein Puls an ist ja klar. Ist bei Leuten die ich gefragt habe auch so.
Doch dann kommen bei mir, so ein 1-4 stärkere Herzschläge. Sie pochen richtig in der Brust, fühlt sich total unangenehm an und auch total anders als der normale Intensitäts-Herzschlag.
Es fühlt sich auch nicht wie eine Extrasystole an. Es ist anders. Ich hatte das auch noch nie in Ruhe oder so. Immer nur wenn ich vom Ruhen in den Stand gehe. Oder kurz rumlaufe, also direkt im Anschluss vom Hinstellen.
Es sind kurze starke Schläge die man auch in der Brust spürt. Das Herz wird beim Aufstehen etwas schneller und dann auf einmal mal einer mal zweimal vier richtig starke klopf Schläge dann wieder normal.
Was kann das sein? Gibt es dafür eine logische Kreislauf Erklärung evtl. ist es normal wenn man seit 4 Wochen fast nur noch ruht bzw. sich nicht mehr viel bewegt? Es ist total beängstigend ich habe starke Angst.
Danke für Antworten...
Gruß
Philipp
Hallo Philipp,
bei den Beschwerden bin ich direkt geneigt zu sagen "mal keine Panik". Das hört sich alles nach Wahrnehmung harmloser Phänomene im Körper an. Wenn das Herz sonst gesund ist - und danach schaut der Kardiologe - sind gelegentliche Herzrhythmusstörungen in alle Regel völlig harmlos. Ein Dokumentationsversuch mit Langzeit-EKG ist aber sinnvoll, damit man genau sieht was es ist. Die aktuellen Beschwerden sind durch Umstellung im Kreislauf bei Lageänderung hinreichend zu erklären. Der Körper muss beim Aufstehen einen Druckabfall im Kreislaufsystem verhindern und reagiert entsprechend mit Engstellung der Gefäße aber auch verstärkter Herztätigkeit. Möglicherweise werden Ihre Beschwerden durch die Vermeidung von Sport nochmal verstärkt. Wir nennen das Entlastungssyndrom. Leute die viel Sport gemacht haben und abrupt pausieren bekommen nicht selten solche Veränderungen. Wenn man dann aus Unsicherheit gar nichts mehr macht, verstärkt sich das. Man muss also wieder Sport machen, damit die Beschwerden besser werden. Wenn sich die Angst und Panik verstärken sollte brauchen Sie auch psychologische Hilfe. Dann muss Ihr Hausarzt Sie zu einem Psychotherapeuten überweisen. Diese sollte aber ein bisschen Erfahrung mit Sportlern haben (Sportpsychologe).
Mit herzlichen Grüßen
Dr. Jürgen Fritsch
Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin, Psychotherapie