• zur Navigation
  • zum Inhalt
Home
    • Kontakt

  • Print
    • A
    • A
    • A

Main menu 1 level

  • Corona – Aktuelle Empfehlungen
  • Angina Pectoris / Herzinfarkt
  • Herzinfarkt Risiko
  • Herzinfarkt-Therapie
  • Leben nach dem Herzinfarkt
  • Herzschwäche
  • Services

Mobile Menu

  • Corona – Aktuelle Empfehlungen
  • Angina Pectoris / Herzinfarkt
    • So funktioniert unser Herz
      • Das Herz-Gehirn: Neuronen im Herz
      • Das Blut und seine Bestandteile
    • Diagnose Herzinfarkt
      • Was ist eigentlich ein Hinterwand- infarkt?
      • Herzinfarkt-Diagnostik: Experten-Interview
      • Herzinfarkt – was nun? Das können Sie selbst tun
      • Angiogramm verstehen
      • EKG verstehen
      • Unterschied Herzinfarkt und Angina Pectoris
      • SOS – Wenn Gefühle das Herz krank machen
      • Der Herzinfarkt ist nur der Vulkanausbruch
    • Herzinfarkt Sypmtome & Vorsorge
      • Erste Hilfe bei Herzinfarkt
      • Notfallausweis und praktische Unterlagen für unterwegs
      • Aufgeklärt: 10 Mythen rund um die richtige Herz-Vorsorge
      • Erste Hilfe beim Herzinfarkt - so machen Sie alles richtig
      • Herzinfarkt vorbeugen
  • Herzinfarkt Risiko
    • Herzinfarkt: Ursachen und Risikofaktoren
    • Herzinfarktrisiko durch Rauchen – Das sollten Sie wissen
    • Bluthochdruck: Ernährung bei Hypertonie
    • Genetik: Bestimmen die Gene das Herzinfarkt-Risiko?
    • Was hat die Niere mit dem Herzinfarktrisiko zu tun?
    • Mehrgefäßerkrankungen, das besondere Risiko für den erneuten Infarkt!
    • Diabetes Mellitus - das besondere Risiko nach dem Herzinfarkt
  • Herzinfarkt-Therapie
    • Invasive Therapie
      • Herzkatheter-Untersuchung
      • So funktioniert die Ballondilatation
      • Stents
      • Stents – lebensrettende Metallröhrchen
      • Bypass
      • René Favaloro – Der Erfinder des Bypass
      • Die erste Herztransplantation der Welt
    • Medikamentöse Therapie
      • Diese Medikamente sind wichtig
      • Statine
      • Thrombozyten- aggregationshemmer
      • KHK und Herzinfarkt – Warum Therapietreue wichtig ist
      • Nasenbluten, blaue Flecken? Kann ich Gerinnungshemmer alleine absetzen?
    • Kardiologen-Suche
  • Leben nach dem Herzinfarkt
    • Lebensstiländerung
      • Zurück in den Alltag
      • Das Herz als Sitz der Seele
      • Wie Herzerkrankungen und Psyche zusammenhängen
      • So schützen Sie Ihr Herz vor schädlichem Stress
      • Stressreduktion
      • Rauchen nach Herzinfarkt: 5 Wege, sofort aufzuhören
      • Rauchen - nein danke!
      • Reisen und Herz
      • Reisen nach dem Herzinfarkt - Darauf müssen Sie achten!
      • Zurück in den Beruf
      • Herzinfarkt: Mundhygiene als Prophylaxemaßnahme
    • Hilfe für Angehörige
      • Depression nach dem Herzinfarkt?
      • Sport nach dem Herzinfarkt
      • Sex nach dem Herzinfarkt
    • Ernährung nach Herzinfarkt
      • Ernährungsumstellung
      • Ernährungspyramide
      • Gesunde Rezepte
      • Rezepte nach dem Herzinfarkt
      • Herzgesunde Ernährung – So unterstützen Sie Ihr Herz
      • Omega-3-Fettsäuren und Q10 fürs Herz
      • Einkaufen leicht gemacht
    • Herzsport
      • Wie viel Sport ist gesund?
      • Ausdauertraining
      • Bluthochdruck
      • Schuhe und Kleidung für Sport
      • Sommer-Sport: Spaß ohne Risiko
      • Extremsport trotz Herzerkrankung?
      • Mit diesen Sportarten unterstützen Sie Ihr Herz
    • Reha
      • Myokardinfarkt: Welche Reha für wen?
    • Selbsthilfegruppen
  • Herzschwäche
  • Services
    • Expertenrat
      • Experten
      • Expertenforum
    • Checkliste Arzt
    • Downloads
    • Links
    • Lexikon
    • Informationsfilme

Submenu

  • Expertenrat
    • Experten
    • Expertenforum
  • Checkliste Arzt
  • Downloads
  • Links
  • Lexikon
  • Informationsfilme
Eine initiative von
  • AstraZeneca
  • Bundesverband Niedergelassener Kardiologen
In kooperation mit
  • AXA
Startseite> Services> Expertenrat> Forum> Sport bei Bluthochdruck?

Übersicht

Expertenforum » Sport bei Bluthochdruck?

Sportfreundin
10.09.2016 16:33:48 Uhr

Hallo, ich weiß nicht, ob meine Frage hierher passt.

Ich hatte keinen Herzinfarkt, aber dafür sehr hohe Blutdruckwerte. Momentan sind meine Werte immernoch zu hoch trotz Candesartan/HCT. Ich wollte fragen, was Sie von sportlicher Betätigung bei nicht so gut eingestellten Bluthochdruck halten? Treibt der Sport den Blutdruck nicht noch weiter in die Höhe? Gibt es irgendwelche Voruntersuchungen, die man machen sollte? Meine letzte Langzeitblutdruckmessung ist 2 Jahre her.

Damals waren die Werte mit Medikamenten noch ok. Jetzt sind die Werte zu Hause eindeutig zu hoch (170/100 gestern).

Vielen Dank für Ihren Rat Viele Grüße

Dr. med. Jürgen Fritsch
13.09.2016 09:50:00 Uhr

Liebe Sportfreundin,

vielen Dank für Ihre Anfrage, die bestimmt auch für viele andere interessant ist.

Sport hat langfristig einen positiven Einfluß auf den Blutdruck. Im Vergleich zu Medikamenten ist die Wirkung aber doch eher gering. Studien konnten einen blutdrucksenkenden Effekt von 4 mmHg für den oberen (systolischen) und 3 mmHg für den unteren (diastolischen) Blutdruck zeigen. Sport ist zur Behandlung des Blutdruckes also eher eine Begleitmassnahme.

Wenn man durch den Sport bei Übergewicht eine relevante Gewichtsreduktion bewirkt, erreicht man dadurch noch mal eine zusätzliche Blutdrucksenkung (ca. 3/2 mmHg pro Kilogramm Gewichtsreduktion). Ist der Blutdruck nicht gut eingestellt und steigt unter Belastung sehr stark an, ist das für das Herz-Kreislauf-System natürlich ungünstig und ggf. auch akut gefährlich.

Eine gute Blutdruckeinstellung ist also Voraussetzung für den Sport. Als Daumenregel wird für das Training eine Belastungsgrenze gewählt, bei der der Blutdruck nicht über 180 mmHg ansteigt. Da ist bei Ihnen nicht viel Reserve.

Blutdruckmedikamente beeinflussen das Blutdruckverhalten unter Belastung sehr unterschiedlich. Betablocker verringern insbesondere den Blutdruckanstieg unter Belastung besonders gut, können aber auch die Leistungsfähigkeit "ausbremsen" weil der Puls nicht mehr so hoch ansteigen kann.

Ihr Medikament beeinflusst die Leistungsfähigkeit nicht, senkt den Blutdruck unter Belastung aber ggf auch nicht so gut (das kann von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein). Manchmal ist eine Kombination aus niedrig dosiertem Betablocker und einem zweiten Blutdruckmedikament optimal. Das muss man ausprobieren.Sie sollten auf jeden Fall das Blutdruckverhalten unter Belastung durch ein Belastungs-EKG noch mal überprüfen lassen um Ihre individuelle Belastungsgrenze festlegen zu können.

Mit freundlichen Grüßen
Dr. Jürgen Fritsch


Haftungsausschluss
Der Inhalt dieses Forums spiegelt die Meinung der registrierten Teilnehmer wider. Die Initiatoren und Kooperationspartner der Initiative Herzbewusst übernehmen für diese Inhalte keine Haftung auf Unterlassung, Schadensersatz etc. und erklären ausdrücklich, dass diese Informationen nicht die Auffassung der Initiatoren und Kooperationspartner der Initiative Herzbewusst wiedergeben.
  • » Netiquette

    • Weiteren Herzinfarkt vermeiden – so können Sie Sich künftig schützen

      Weiteren Herzinfarkt vermeiden - so können Sie Sich künftig schützen

      Leitfaden zur Nachbehandlung Ihres Herzinfarktes – Risiko für einen Re-Infarkt senken

      • Zum Artikel

     

    • Corona und Herz-Kreislauf-Patienten – Aktuelle Empfehlungen

      Corona und Herz-Kreislauf-Patienten – Aktuelle Empfehlungen

      • Zum Artikel

     

    Herzbewusst Newsletter

    Monatlich wichtige und nützliche Informationen und Artikel zum Leben nach dem Infarkt und zur Vorsorge

    Herzbewusst Newsletter

    Monatlich wichtige und nützliche Informationen und Artikel zum Leben nach dem Infarkt und zur Vorsorge. Reinlesen im Newsletter

    Weitere Artikel über den Newsletter

    1.863 Abonnenten

Waren diese Informationen für Sie hilfreich?

ja nein

rechtl. Hinweise

      • Impressum
      • Datenschutz
      • Nebenwirkung melden
      • Cookie-Regelung
      • Nutzungsbedingungen
      • Sitemap
      • Diese Inhalte sind für Patienten, Angehörige und Betroffene aus Deutschland bestimmt
      • © Initiative Herzbewusst 2015