Guten Tag wertes Expertenteam,

Seit meiner Diagnose "F45.30 G, einer Somatisierungsstörung, Fokus Herz Kreislauf" habe ich begonnen aktiv Sport zu betreiben.
Sodass ich jetzt 3 Jahre später, mit meinen 24 Jahren, einen Ruhepuls von ca. 50 habe +/+ 3.
Darauf bin ich sehr stolz.
Anfang 2022 bekam ich eine Apple Watch geschenkt, um meine Trainings zu optimieren und meine Fortschritte übersichtlicher zu gestalten.
Heimtückisch... ich begann viel zu oft, ohne Anlass zu messen, was ich mittlerweile wieder abstellen konnte.

Nun zu meiner eigentlichen Frage: Ist es möglich, dass an 5 Tagen der Ruhepuls bei um die 60-65 liegt und allgemein die gesamten Pulswerte um ca. 10-20 Schläge höher sind als an anderen Tagen?

Das ist meinem Psychologen und mir bei der Auswertung aufgefallen.
Es gab Wochen da war mein Puls in Ruhe um die 50-55 und dann gabs Tage da war dieser um 60-70. Gerade bei Belastung fiel dies auf, da er dann beim Joggen statt 120 einfach bei 140-150 war. Etc.
Wir konnten keine Auslöser dafür finden, EKG, LZ-EKG sagt bis auf 200 SVES auch nichts Negatives.
Deshalb vermutet mein Psychologe, dass es mit dem Fokus auf mein Herz zu tun hat.
Dass ich in diesem Zeitraum einfach verstärkte Gedankengänge in Bezug auf das Herz gehabt habe.

Ist sowas aus medizinischer Sicht wirklich möglich, nur durch Gedanken (keine Panik)?
Denn selbst der Puls im Schlafen war statt 40-50 bei 55-65 und im Schlaf denke ich ja nicht.

Vielen lieben Dank,
bleiben sie gesund.