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Symptome - hoher Puls

Puls beim Sport

Autor
Datum
Jennyfroe
29.05.2023, 16:15 Uhr

Hallo,
Ich habe eine Frage bezüglich Puls nach Belastung. Ich habe das Problem, dass ich nach langen Sporteinheiten (so ab 2 Stunden) mit intensiven Belastung mein Puls danach ständig auf 100 ist. Vorallem wenn ich dann auch noch was esse beruhigt er sich nicht mehr richtig. Bei Belstung und direkter Pause kommt er relativ schnell wieder runter von 160 auf so 115. Dieses Problem habe ich aber nur beim Rennradfahren. Ich gehe 4 mal die Woche joggen und dort hab ich das Problem garnicht. Ich fahre nun seit 2 Jahren Rennrad. Mein Ruhepuls ist sehr zyklusabhängig. Nach meiner Periode liegt dieser gerne mal bei 45-55 vor meiner periode eher bei 60-65. Dieser lang anhaltende Hohe Puls vorallem in Verbindung mit essen stört mich sehr. Erst nach 2 Stunden ca. Kommt er wieder auf 70. Vor einem Monat hatte ich ein Belastungs EKG dieses war perfekt. Jedoch war ich da auch noch nicht oft Rennrad fahren dass ich nicht sagen kann ob dies ein neues Problem ist. Ich lasse mich von meiner Pulsuhr sehr verrückt machen.

michael.weisbach
29.05.2023, 20:03 Uhr

Hallo Jenny,
es scheint doch, dass Sie sich stark fordern. Der schnelle Puls ist kein Problem.
Sie haben es schon erkannt: sie lassen sich von ihrer Uhr verrückt machen.
Essen würde ich dann einfach später.
Der schnelle Puls ist Ausdruck, dass ihr Herz viel zu tun hat - ist aber grundsätzlich kein Problem.
Alles Gute

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