Wie kann ich einer Herzschwäche vorbeugen?
Man kann nicht wirklich voraussagen, wer von uns an einer Herzschwäche erkranken wird. Es gibt aber verschiedene Dinge, die Sie tun können, um das Risiko für eine Erkrankung zu mindern.
Wichtig ist vor allem, dass die Krankheit frühzeitig erkannt wird. Fallen Ihnen plötzlich körperliche Veränderungen oder bestimmte Anzeichen auf? Haben Sie das Gefühl, eine Herzschwäche zu bekommen? Haben Sie vielleicht sogar ein erhöhtes Risiko durch eine Vorerkrankung? Dann zögern Sie nicht, gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt und erzählen Sie ihm von Ihren Beschwerden. Denn nur so kann bei Ihnen frühzeitig eine Herzschwäche diagnostiziert werden. Je früher Ihre Krankheit festgestellt wird, umso besser kann sie behandelt werden. Mit der richtigen Therapie können Sie trotzdem ein aktives Leben führen.
Haben Sie das Gefühl, Sie könnten mehr für sich und Ihre Herzgesundheit tun? Sie müssen nicht alle Veränderungen Ihrer Lebensgewohnheiten auf einmal angehen. Und vor allem nicht allein! Überzeugen Sie zum Beispiel Ihren Freundeskreis und tun Sie zusammen etwas für Ihre Gesundheit: Mit gemütlichen Abenden, an denen Sie gemeinsam gesund kochen oder mit schönen Ausflügen in die Natur. Suchen Sie auch immer das Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn Sie Ihren Lebensstil ändern.
Relevante Fragen zum Thema aus dem Expert:innen-Forum
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