Rauchen schädigt unser Herz – das sollten Sie wissen
Sind Sie Raucherin oder Raucher? Dann haben Sie wahrscheinlich schon oft folgenden Satz gehört: „Hör doch bitte auf zu rauchen, das ist ungesund!“
Oftmals es es für Raucher:innen jedoch gar nicht so einfach, sich das Rauchen abzugewöhnen. Dabei gibt es viele Gründe damit aufzuhören, denn nicht nur die Lunge leidet unter dem Tabakrauch, sondern auch Herz und Gefäße: Einige seiner Inhaltsstoffe können die Innenwände der Gefäße direkt schädigen und so die Entstehung einer Atherosklerose begünstigen.
Bei einer Atherosklerose kommt es zu Ablagerungen von Kalziumsalzen und Cholesterin an den Gefäßwänden, welche schlussendlich zu Verengungen der Gefäße führen können. Sie ist eine der Hauptursachen für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie einer Herzschwäche beziehungsweise einer Herzinsuffizienz oder einem Herzinfarkt. Diese Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den weltweit häufigsten Todesursachen, besonders Männer sind davon betroffen. Bereits eine Zigarette pro Tag erhöht das Risiko eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, welche schlussendlich zu Verengungen der Gefäße führen können.
Sie sehen, es gibt wirklich sehr viele Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören. Auch wenn es am Anfang als sehr schwer erscheint: Sehr viele haben es geschafft und Sie können das genauso! Es gibt viele Möglichkeiten aufzuhören, hier finden Sie weitere Informationen.
Auch Passivrauchen schädigt die Gefäße
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