Herzinfarkt: Wie kommt es dazu?

In den meisten Fällen verengen aus Fett und Kalk bestehende Ablagerungen die Herzkranzgefäße (Plaquebildung), die den Herzmuskel mit sauerstoffreichem Blut versorgen. Bei einem plötzlichen Gefäßverschluss kommt es zum Herzinfarkt. Oft reißt bereits vorher die Oberfläche dieser Plaques auf. Der Körper erkennt diesen Einriss und will ihn wie eine normale Wunde mit einem Blutgerinnsel abdecken. Als Folge kann sich das ganze Gefäß verschließen. Teile des Herzmuskels bekommen so nicht mehr genügend Sauerstoff und können geschädigt werden:
Ablagerungen in den Herzkranzgefäßen die Ursache für einen Herzinfarkt grafisch dargestellt.

Plaques und Herzinfarkt: Ursachen für die Ablagerungen

Es kann sein, dass Sie eine genetische Veranlagung oder Vorerkrankungen haben, die zu einem erhöhten Risiko für Ablagerungen führen. Es gibt aber auch Faktoren, die Sie selbst beeinflussen können. Die meisten Patienten mit der Diagnose Herzinfarkt weisen Risikofaktoren auf, die einzeln oder in Kombination miteinander Plaques entstehen lassen können.
Das Herzinfarkt-Risiko steigern insbesondere:

Erhöhte Blutfettwerte (LDL-Cholesterin)

Erhöhte Blutfettwerte (LDL-Cholesterin) …

Erhöhte Blutfettwerte (LDL-Cholesterin)

Bluthochdruck

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus …

Diabetes mellitus

Rauchen

Übergewicht & Bewegungsmangel

Übergewicht & Bewegungsmangel …

Übergewicht & Bewegungsmangel

Stress

Was kann ich tun?

Sie können auch selbst dazu beitragen, Ihr Risiko für einen Herzinfarkt zu senken:

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen …

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen

Bewegen Sie sich ausreichend und regelmäßig

Bewegen Sie sich ausreichend und regelmäßig …

Bewegen Sie sich ausreichend und regelmäßig

Rauchen Sie nicht

Rauchen Sie nicht …

Rauchen Sie nicht

Vermeiden Sie Stress

Vermeiden Sie Stress …

Vermeiden Sie Stress

Nehmen Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen wahr

Nehmen Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen wahr …

Nehmen Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen wahr

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck …

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck

Seine Lebensgewohnheiten umzustellen, ist nicht immer einfach und stellt oft eine Herausforderung dar. Denken Sie immer daran, dass schon die Veränderung von nur einem der genannten Punkte Ihr Risiko für einen Herzinfarkt senken kann. Tipps und Tricks, wie Sie das Thema angehen können, finden Sie auch auf unserer Herzbewusst Facebook Seite oder unter Expertenrat - Sie sind damit nicht alleine!

Relevante Fragen zum Thema aus dem Expert:innen-Forum

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