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Angststörungen
Symptome - hoher Puls

Besteht die Möglichkeit das der Schlafpuls durch psych. Ursachen erhöht ist ?

Autor
Datum
Enrico
13.03.2023, 10:17 Uhr

Hallo werte/r Expertin/Experte,

Kurz zu meiner Person:
24 Jahre Jung, gelegentlicher Raucher, BMI: 16.7, überdurchschnittliche Cardiofitness mit Vo2max: 48.
Kardiologisch abgeklärt, Echo, EKG, Langzeit EKG, Labor, komplett unauffällig.

Seit ca. 2 Jahren habe ich eine Herzneurose und Panik und Angststörung, Depression und PTBS.
Seit meinem letzten Aufenthalt in der Klink habe ich gelernt, das die Variation meiner Herzfrequenz am Tage durch meine Psyche stark bedingt ist.
An guten Tagen (Durchschnittliche Tages HF: 60)
An schlechten Tagen (Durchschnittliche Tages HF: 90)
Damit komme ich klar.

Seit September 2022 hatte ich einmal eine sehr unruhige Nacht, mit einem Durchschnittlichen Schlafpuls von 55, welcher sonst bei 45 lag.
Seitdem, habe ich keine Nacht mehr unter 55 gehabt und mittlerweile liegt mein Schlafpuls sogar bei 60 im durchschnitt, ergo teils niedriger als tagsüber, wenn ich entspannt sitze.

Mein Psychologe vermutet nun, es käme dadurch, dass ich diese eine unruhige Nacht hatte und ich dadurch ein Schlüsselerlebnis hatte worauf sich tagtäglich Ängste in Zusammenhang mit dem Schlaf aufbauten und sich nun derart manifestiert haben, dass ich Wirklich trotz ruhiger Tage nicht mehr unter 55-60 komme im schlaf.

Für mich ist dies völlig unvorstellbar.

Wären sie so lieb, sofern es in ihrem ermessen liegt, ihre Einschätzung zu dieser These abzugeben, ob so eine Art Manifestation kardiologisch, wirklich funktionieren kann.

Vielen Dank

Prof. Dr. med. Thomas Klingenheben
14.03.2023, 01:15 Uhr

Guten Tag,
diese These ist m.E. völlig irrelevant! Der Puls (tags u. nachts) wird vor allem durch unser Autonomes Nervensystem gesteuert, und dessen Aktivität unterliegt so unendlich vielen bekannten (und unbekannten) Einflüssen, dass die Identifikation von Einzeleinflüssen nicht quantifiziert werden kann.
Sie sollten vor allem Ihren Schlafpuls bitte so akzeptieren, wie er ist.
Es ist klinisch völlig irrelevant, ob Ihr Schlafpuls bei 45 oder 65 liegt.
Die einzig wirklich wichtige Einschätzung und mein gut gemeinter dringender Rat an Sie: Hören Sie noch heute auf, Ihre Herzfrequenz und überhaupt irgendwelche Kreislaufsignale zu messen, denn das dient AUSSCHLIEßLICH dem Anfeuern der Herzneurose und Angststörung.
Akzeptieren Sie, dass Ihr Herz kerngesund ist. Es arbeitet gut, ohne dass Sie es kontrollieren!
mfG
Prof. Dr. T. Klingenheben

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